MICRONUTRITION Dans notre assiette nous trouvons : Des macronutriments : Les protéines, lipides et glucides. Ces derniers nous fournissent de l’énergie Des micronutriments : ce sont les vitamines, minéraux, flavonoides, acides gras essentiels, oligo-éléments, probiotiques… Ils ne fournissent pas d’énergie mais sont nécessaires au bon
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Bilan nutritionnel : environ 1heure La première consultation permet de faire connaissance : il me faut connaître vos antécédents médicaux, vos habitudes alimentaires, l’histoire de votre poids, vos attentes. Ainsi mes conseils seront personnalisés et adaptés à vos besoins, à votre mode de vie.
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C’est la saison du poireau! Le poireau est un légume vert riche en fibres et en sels minéraux : cette recette saura ravir vos papilles tout en vous apportant de nombreux micronutriments! Ingrédients pour 4 personnes: – 2 poireaux – 2
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L’été est souvent synonyme de barbecue ; voici une recette qui allie plaisir et équilibre Brochettes de saumon aux légumes : Temps de préparation 20min / Pour 4 personnes Ingrédients nécessaires : 1 courgette 1 poivron rouge 2 oignons sel poivre 400gr
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La nutrition et le sport sont intimement liés, que ce soit dans le cadre d’une perte de poids, de l’augmentation des performances ou encore une prise de masse musculaire. Bien souvent, l’assiette du sportif est riche en calories mais pauvre en
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Rendez vous avec votre Diététicienne secteur Sarreguemines. Je me déplace dans toute les villes aux alentours de Sarreguemines : Woustviller, Hundling, Rouhling. Herbitzheim, Sarralbe… Cabinet de Diététicienne sur Rohrbach Les Bitche. Les secteurs concernés : Bitche, Diemeringen, Oermingen, Haguenau … Pour plus
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