Partenariat sportif à Sarreguemines
La nutrition et le sport sont intimement liés, que ce soit dans le cadre d’une perte de poids, de l’augmentation des performances ou encore une prise de masse musculaire.
Bien souvent, l’assiette du sportif est riche en calories mais pauvre en micronutriments. Or, une personne pratiquant une activité physique, sollicite davantage son organisme, ses besoins en micronutriments sont donc plus importants.
Un déficit en certains de ces micronutriments (vitamines, minéraux, oméga3, etc…) peut avoir certaines conséquences: une moins bonne récupération, une moindre performance, une fragilité immunitaire mais également des blessures plus fréquentes.
La micronutrition va donc nous aider à déceler ces éventuelles carences et à y pallier par le biais d’une alimentation adaptée et d’une éventuelle complémentation ciblée (antioxydants, probiotiques, magnésium, boissons de l’effort, de récupération)
Ainsi vous aurez toutes les clés en main pour parvenir à vos objectifs: un programme nutritionnel individualisé associé à un coaching sportif sur mesure.
Pour plus de renseignements, contactez moi directement au 0782180545 ou visitez le site internet de la salle de sport NEW FITNESS