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ALIMENTATION DES ENFANTS

ALIMENTATION DES ENFANTS

alimentation enfant

Enfants :

L’alimentation de l’enfant est importante et déterminante pour sa  vie future.

En effet, les habitudes alimentaires, bonnes ou mauvaises, sont acquises durant l’enfance et l’adolescence.

Or de mauvaises habitudes peuvent avoir des répercussions sur sa santé et ce notamment à l’âge adulte.

Afin d’aider vos enfants à acquérir une bonne hygiène alimentaire et prévenir l’obésité infantile, il est donc nécessaire de bien connaitre leurs besoins ainsi que les règles essentielles.

Adolescents :

L’adolescence est une période où les besoins nutritionnels sont accrus du fait d’une croissance et d’un développement important.

C’est également la période où le comportement  et le mode de vie changent : les comportements alimentaires de l’adolescent sont très influencés par le groupe, par la mode ou par une certaine image corporelle, surtout chez les filles.

Il est alors important de leur apprendre à manger sainement et équilibré afin d’éviter tout déséquilibre ou carences.

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